È un semplice ausilio che offre la possibilità di praticare la ginnastica aerobica, lo stretching, l'autotrazione con la spalliera e a corpo libero. Gli esercizi di ginnastica medica possono essere eseguiti con la massima sicurezza e stabilità. L'atrezzo viene utilizzato sia in ambito sportivo sia riabilitativo.
Adatto per:
Il dondolo Rundoback costituisce uno strumento utile per la ginnastica preventiva, antalgica e rieducativa. La sua superficie superiore è stata studiata per aderire alle curve fisiologiche del rachide:
Stando distesi sul Rundoback è possibile eseguire esercizi di equilibrio e di rilassamento utili in presenza di algie vertebrali.
Inoltre, tale strumento può essere utilizzato come panca per eseguire esercizi di potenziamento con manubri.