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Ginnastica medica e posturale

Presentazione
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Ginnastica Medica

 

Attrezzatura e strumenti per l’esecuzione di esercizi ginnici e riabilitativi, per il fitness e per lo sport.

 

Attrezzi per la ginnastica dolce, metodologia basata su piccoli movimenti, gesti semplici e lenti con lo scopo di risvegliare la sensibilità di tutte le parti del corpo.

 

Materassi e cuscini in gommapiuma rivestiti in similpelle. Materassini e cuscini per la riabilitazione della linea Airex, a cellule chiuse che garantiscono un supporto stabile, sicuro e confortevole.

 

Attrezzi psicomotori per la preparazione di programmi motori in palestra: palloni di varie misure utili per la riabilitazione in caso di patologie neurologiche ed ortopediche. Spalliere, utili strumenti per l’esecuzione di esercizi terapeutici e riabilitativi contro il mal di schiena.

 

Si tratta di attrezzi utili nell’esecuzione di esercizi di ginnastica medica o posturale per prendere coscienza della propria colonna vertebrale e controllare le posizioni errate che tendiamo ad assumere nella vita quotidiana (macchina, lavoro, ecc.); a lungo andare queste posture errate provocano alterazioni delle curve fisiologiche e squilibri a livello del sistema muscolo-scheletrico provocando dolore.

 

Obiettivi della ginnastica medica:

  • prendere coscienza della propria colonna vertebrale e imparare a controllarla nelle posizioni dei movimenti quotidiani;
  • ridurre il dolore;
  • prevenire ricadute;
  • compensare e riequilibrare il rachide quando l’attività lavorativa o sportiva costringono a posizioni o movimenti che alterano le curve fisiologiche;
  • decomprimere i dischi intervertebrali quando la pressione sulla colonna vertebrale è elevata;
  • agire su fattori di rischio quali la vita sedentaria e la ridotta mobilità articolare.

 

La ginnastica medica include esercizi di educazione respiratoria e posturale, di mobilitazione, di decompressione, di potenziamento e di stabilizzazione muscolare. Sono esercizi utili anche al miglioramento dell’equilibrio e della propriocezione.

Approfondimenti
Approfondimenti

BACK SCHOOL E AUTOTRAZIONE

“Nella vita lavorativa e sportiva vengono spesso adottate e eseguite alcune posture o movimenti che implicano una pressione eccessiva dei dischi della colonna vertebrale. In questi casi, è importante eseguire alcuni esercizi per diminuire la pressione sui dischi. Il sollievo può essere ottenuto in alcuni modi:

  • Attivamente con alcuni esercizi di stretching;

  • Manualmente, quando la trazione è eseguita dall'assistente (molto efficace perché l'assistente può sentire e controllare direttamente le reazioni del paziente);

  • In modo naturale con esercizi in sospensione e con alcuni dispositivi che consentono l'inversione di gravità;

  • Con alcuni dispositivi di trazione per la colonna vertebrale che focalizzano l'effetto di riduzione in un dato punto e consentono di regolare la potenza di trazione come desiderato. "

Prof. Benedetto Toso




UN LAVORO CREATIVO NELL’IMPOSTARE ESERCIZI POSTURALI

Esperienza e professionalità possono consentire un lavoro creativo utilizzando le spalliere in abbinamento a diversi strumenti ampliando la varietà di esercizi per l'allenamento posturale e la consapevolezza dei giusti movimenti per una sana postura.

In questo esercizio è stata applicata una struttura di sospensione 07910 al modello spalliera cod. 04540 in combinazione con un set di diversi strumenti, accessori. In particolare viene utilizzata una piccola panca imbottita 04820 e un cuscino propriocettivo denominato DISCOSIT cod. 04952 per eseguire esercizi in posizione seduta.

Inoltre questa persona sta utilizzando due polsiere cod. AC0060 poi fissate con moschettoni AC0094 e ferma fune AC0293 al cordino blu 07981. L'utilizzo di una carrucola con altro moschettone, applicato alla struttura metallica superiore, permette esercizi di mobilizzazione ed allungamento in avanti, indietro e sul lato in rotazione.


Documentazione
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Approfondimenti - Ginnastica Medica e Posturale

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