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MANUALE MAL DI SCHIENA

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Descrizione

Manuale di esercizi con la spalliera, specifici per la prevenzione del mal di schiena, sviluppato in collaborazione con medici e specialisti.

Contiene 37 esercizi, semplici e di estrema utilità, corredati da immagini e note esplicative.

 

Lingua: Italiano

 

Il manuale è suddiviso in quattro capitoli:

- Riscaldamento (10 esercizi) 

- Postura (1 esercizio)

- Esercizi (21 esercizi)

- Defaticamento (5 esercizi)

 

Nota: è disponibile anche un DVD complementare, contenente tutte le sequenze degli esercizi proposti - cod. 04560.DVD

 

Questo documento rientra nel programma

 

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Spalliera casa Esercizi 17-26
Introduzione alla Spalliera casa
Spalliera casa Esercizi 1-6

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Spalliera casa Esercizi 7-16
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Back pain? Exercises for prevention with the wall bar

Brochure
Lingua: English/Italian
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