La tavola oscillante stimola efficacemente la coordinazione motoria allenando allo stesso tempo equilibrio e vigilanza. In posizione prona si esercitano la capacità di sollevarsi e di incrociare gli arti, muovendo gambe e braccia su lati opposti oltre il centro della tavola. La capacità di superare il meridiano centrale del corpo si acquisisce durante lo sviluppo ed è un prerequisito per attività più complesse, come scrivere o dipingere.