Attrezzi ginnastica dolce

Presentazione
Presentazione

Palle o rulli attrezzi ideali nella ginnastica dolce, nel massaggio o nell’automassaggio che può essere eseguito in forma semplice su tutte le parti del corpo.

 

La ginnastica dolce è una metodologia di lavoro basata su:

  • Piccoli movimenti, gesti semplici e lenti che hanno lo scopo di risvegliare la sensibilità di tutte le aree del corpo;
  • Esercizi e posizioni distensive delle tensioni muscolari ed articolari
  • Posture antalgiche e di distensione vertebrale
  • Massaggio cutaneo e automassaggio degli organi interni.

 

Il massaggio può essere calmante o stimolante in relazione alla velocità, alla forza e alla tecnica che viene utilizzata. Le stesse tecniche vengono applicate anche nell’automassaggio.

Video
Video

Introduzione al Body Bolster

Introduzione al Body Bolster

Desideri saperne di più?

Made in Web Industry
arrow
Questo sito o gli strumenti terzi da questo utilizzati si avvalgono di cookie necessari al funzionamento ed utili alle finalità illustrate nella cookie policy. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie, consulta la cookie policy
Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina, cliccando su un link o proseguendo la navigazione in altra maniera, acconsenti all’uso dei cookie. Accetto